Vijf tips voor een succesvol sportjaar
Heb jij al doelen gesteld voor komend jaar? Laten we alvast eens vooruit kijken naar hoe je ervoor kunt zorgen dat je jouw doelen haalbaar maakt en het meeste plezier uit jouw prestatie haalt.
Nieuws
Het verschil in houding tussen MTB en racefiets
Dat de houding op een MTB compleet anders is dan op een racefiets bleek maar weer eens te meer bij Roland. Vaak krijgen wij vragen over of het mogelijk is om de afstelling van een fiets over te zetten van racefiets naar MTB of andersom.
De vierde plek in Hansweert opgedeeld
Afgelopen weekend stond de ronde van Hansweert voor Jacob op het programma. Door het hele seizoen kan Jacob redelijk goed meedoen voor de korte plekken in de amateur A koersen.
Zorg dat je genoeg koolhydraten binnen krijgt..
Herstellen tijdens een intensieve periode is ontzettend belangrijk. Als je niet goed herstelt kun je ook niet goed presteren, dat moge duidelijk zijn. Een belangrijk onderdeel van goed herstel haal je uit voeding.