VéloFysics begeleiding voor duursporters!
Vragen? Mail ons info@velofysics.nl

Archiven

Blessurevrij het nieuwe jaar in deel 2

Laten we even verder borduren op de vorige blog. Hoe kom je blessurevrij aan de start van jouw doelen? De meest voorkomende oorzaak van een blessure tijdens het wielrennen is een overbelastingsblessure.

Hoe ga jij de start van het wielerjaar aanpakken?

Het is misschien een beetje aan de vroege kant, maar het einde van het jaar nadert. Heb jij al goede voornemens gemaakt? Of misschien beter gezegd, heb jij al doelen voor jezelf gesteld volgend jaar?