29136555_1645247438863531_5068289685202484538_n
BEGELEIDING VOOR ELKE RENNER

Met bikefitting, inspanningstesten, training & coaching en fysieke begeleiding kunnen wij elke renner ondersteunen: van recreant tot full professional.

Met bikefitting, inspanningstesten, training & coaching en fysieke begeleiding kunnen wij elke renner ondersteunen: van recreant tot full professional.

Met bikefitting, inspanningstesten, training & coaching en fysieke begeleiding kunnen wij elke renner ondersteunen: van recreant tot full professional.

vangoethkassei
PLEZIER IN UW SPORT

Met bikefitting, fysieke begeleiding en adviezen kunnen wij ondersteunen het plezier te vergroten door blessures voor te zijn en het comfort op de fiets te verbeteren.

Met bikefitting, fysieke begeleiding en adviezen kunnen wij ondersteunen het plezier te vergroten door blessures voor te zijn en het comfort op de fiets te verbeteren.

Met bikefitting, fysieke begeleiding en adviezen kunnen wij ondersteunen het plezier te vergroten door blessures voor te zijn en het comfort op de fiets te verbeteren.

zoeberingen
OPTIMAAL VOORBEREID ZIJN

Door training & coaching, begeleiding op het fysiek vlak en inspanningstesten kunnen wij ondersteunen om optimaal voorbereid te zijn.

Door training & coaching, begeleiding op het fysiek vlak en inspanningstesten kunnen wij ondersteunen om optimaal voorbereid te zijn.

Door training & coaching, begeleiding op het fysiek vlak en inspanningstesten kunnen wij ondersteunen om optimaal voorbereid te zijn.

JacobSlider
BLESSUREVRIJ PRESTEREN

Door onze kennis als fysiotherapeut kunnen we helpen blessures op te lossen of te voorkomen zodat uw lichaam voorbereid is aan de belasting die uw prestatie vereist.

Door onze kennis als fysiotherapeut kunnen we helpen blessures op te lossen of te voorkomen zodat uw lichaam voorbereid is aan de belasting die uw prestatie vereist.

Door onze kennis als fysiotherapeut kunnen we helpen blessures op te lossen of te voorkomen zodat uw lichaam voorbereid is aan de belasting die uw prestatie vereist.

Waarmee kunnen wij jou helpen?

VéloFysics Cycling Development Centre is opgericht om elke renner optimaal te kunnen begeleiden. Wij bieden begeleiding voor alle soorten renners, van full-professional tot de recreant die één of twee keer in de week voor zijn/haar plezier een ronde rijdt. Of je het het leukste vind om te mountainbiken, racefietsen of aan triatlons doet, wij kunnen elke renner begeleiden met zowel Bikefitting, training en coaching en fysieke begeleiding.

Training en coaching

Training en coaching

State of the art trainingbegeleiding om optimaal te presteren

Samen gaan we op weg naar jouw doelen.

Lees meer
3D Bikefit

3D Bikefit

Bikefitting met de meest nauwkeurige systemen beschikbaar

Lekker fietsen is goed presteren.

Lees meer
Aerotesten

Aerotesten

Geen marginal gains hier, maar forse snelheidswinst

Sneller gaan zonder te trainen!

Lees meer
Fysiotherapie

Fysiotherapie

Onvermijdelijk loop je risico op blessures

Wij kunnen je helpen ze op te lossen of voorkomen.

Lees meer
Aerotesten

Aerotesten

Geen marginal gains hier, maar forse snelheidswinst

Sneller gaan zonder te trainen!

Lees meer

Lees meer:

Doelen en opdrachten..

Elke training die je doet heeft een doel. Heb jij altijd helder wat je met jouw training wilt bereiken? Om nog iets verder te...

Read More

Facebook

Vélofysics Cycling Development Centre

Vélofysics ondersteunt wielrenners, mountainbikers en andere renners met een uitgebreide houdingsanalyse/bikefitting, training en coaching, blessurepreventie en (sport) fysiotherapie.
Vélofysics Cycling Development Centre
Vélofysics Cycling Development Centre4 days ago
Dat ging wat anders dan gepland.. Op trainingskamp met BEAT ben ik in een bocht op lage snelheid uitgegleden en ben ongelukkig op mijn heup gekomen, die daardoor is gebroken. Dat betekent dat ik een tijdje uit de running zal zijn helaas. Iedereen die een afspraak voor een fysio behandeling of bikefit heeft staan zal ik contact mee opnemen om de opties door te spreken.
Vélofysics Cycling Development Centre
Vélofysics Cycling Development Centre
Vélofysics Cycling Development Centre2 weeks ago
CAFEÏNE EN WIELRENNEN Deze twee bad-boys waren mijn redding bij de vorige training. Waarom? Dit zijn twee energiegels met 100mg cafeïne erin. Wist je dat het gebruik van cafeïne tijdens het wielrennen ervoor zorgt dat je harder rijdt? Het is vrij goed bewezen in de wetenschap dat 3-4mg cafeïne per kilo lichaamsgewicht positief werkt op jouw fietsprestaties. Oftewel, weeg je 70kg net als ik? Dan zit je tussen de 210 en maximaal 280 mg cafeïne wat voor jou zou moeten werken De meeste wielrenners die wel cafeïne gebruiken bewaren dat effect voor tijdens de wedstrijden of cyclo’s, maar afhankelijk van het doel van jouw training is het best interessant om dit effect tijdens de training ook eens te gebruiken. De training waarin ik deze energiegels genomen heb was een all-out VO2 training. Dit is een training met hele korte super intensieve blokjes waarin je echt richting jouw maximale hartslag moet trappen. Het doel van deze training is door de intensiteit om de VO2max te verbeteren, oftewel de maximale zuurstofopnamecapaciteit. Het effect van cafeïne in een training als deze zorgt ervoor dat je net even wat dieper kunt gaan. Hierdoor wordt het effect van deze training nog wat extra versterkt en haal je dus de max uit jouw training. Ik kon gelukkig deze training zelf overdag uitvoeren. Mocht je in de avond trainen moet je even een tweede keer nadenken over het gebruik van cafeïne. Het zou zomaar kunnen zijn dat je daardoor nog een paar uur naar het plafond aan het staren bent als je naar bed gaat. Wil je meer weten? Je mag altijd contact opnemen via een privé bericht of onze website: www.velofysics.nl
Vélofysics Cycling Development Centre
Vélofysics Cycling Development Centre3 weeks ago
Zoek je naar de oorzaak van dat irritante gevoel rond jouw knie? Check jouw schoenplaatjes eens goed en laat ze goed afstellen. Op de tweede foto zie je een mooi voorbeeld van een set schoenplaatjes die nodig vervangen moesten worden. Deze “namaak-Shimano” plaatjes waren uit elkaar gevallen, wat een rotatie in het pedaal geeft en duidelijk de oorzaak van een knieklacht was.
×

Powered by WhatsApp Chat

× WhatsApp